毎日を大切に にこにこ笑顔で楽しく健康に過ごしたいな!との思いで
by りえちゃん
プロフィールを見る
更新通知を受け取る
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
姉妹サイト
画家 須飼秀和のブログ
絵と歩く
[イタリアご旅行の強い味方: フェリチターリア]
Felicitàlia(フェリチターリア)
ボローニャ観光を中心とした北イタリア観光サポート、通訳・翻訳を行っております。お問い合わせはお気軽にHPからどうぞ。
カテゴリ
全体
笑いヨガ
笑いヨガ・タッピングタッチ・脳活ゲーム
着付け
茶道・華道
日々の出来事
タッピングタッチ
健康ソムリエ
最新の記事
1月19日ふれあい会館で笑い..
at 2019-01-14 21:42
しめ縄を燃やし無病息災をお祈..
at 2019-01-14 11:33
初釜をしました
at 2019-01-13 16:29
成人式に向けて着付けのお稽古
at 2019-01-12 16:55
鏡開きでお善哉
at 2019-01-11 21:22
以前の記事
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
記事ランキング
ブログジャンル
日々の出来事
健康・医療
外部リンク

1月19日ふれあい会館で笑いましょう

1月19日(土)5スマイル明石ラフターヨガクラブの笑いヨガ体験会を開催します。

笑いヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操で有酸素運動です。

今年1年を健康に過ごすスタートを笑いヨガで切りませんか101.png102.png103.png104.png106.png110.png

子どもから大人まで、どなたでもご参加頂けます。

初めての方もベテランの方もみなさん一緒に笑いの体操を始めましょう!

日時   平成31年1発19日(土)  午前10時から11時15分

場所   ふれあい会館 2階和室(明石市東仲ノ町4-25)

持ち物  水分補給、動きやすい服装、参加費500円(会場費・茶菓子代)

皆様にお会いできるのを楽しみにしながら、お待ちしております

f0292222_21170844.jpg
f0292222_21214071.jpg


お知らせ

5スマイル明石ラフターヨガクラブ:毎月第3土曜日 午前10時~11時10分 
                 明石ふれあい会館 2階和室 明石市東仲ノ町4-25
                 参加費500円(会場費・茶菓子代等含む)

明石公園笑いヨガクラブ:毎月第4日曜日  午後1時から2時
            県立明石公園 武蔵の庭付近(雨天時は、野球場ひさし下)
            参加費無料

タッピングタッチカフェ:タッピングタッチカフェ 第4火曜日 午後1時半~3時 
            タッピングタッチを体験して頂いたり、脳活性化ゲームや
            笑いヨガ等をしたり、お茶を飲みながらお喋りします。
            明石市朝霧町 
            (ご参加希望の方は、メールを下さい。折り返しご連絡します)
            参加費500円(茶菓子代含む)

  ✉5smilerierie@gmail.com 
 
ご参加ご希望の方はご連絡ください。

◎笑いヨガリーダー養成講座受講希望の方

1月26日(日)と2月17日(日)に
ラフターヨガリーダー養成講座を
開催します。
受講希望の方は、お知らせ下さい。
詳細をご連絡いたします。

 

[PR]
# by rieriemaruko | 2019-01-14 21:42 | 笑いヨガ | Comments(0)

しめ縄を燃やし無病息災をお祈りしました

しめ縄を燃やし、無病息災を祈りました。

そして、灰は、家の周りに置き、悪いものが入らないように結界を

作りました。

一つひとつ月行事が終わり1月ももう、半月経ちますね。

f0292222_11293373.jpg

102.pngお知らせ110.png

5スマイル明石ラフターヨガクラブ:毎月第3土曜日 午前10時~11時10分 
                 明石ふれあい会館 2階和室 明石市東仲ノ町4-25
                 参加費500円(会場費・茶菓子代等含む)

明石公園笑いヨガクラブ:毎月第4日曜日  午後1時から2時
            県立明石公園 武蔵の庭付近(雨天時は、野球場ひさし下)
            参加費無料

タッピングタッチカフェ:タッピングタッチカフェ 第4火曜日 午後1時半~3時 
            タッピングタッチを体験して頂いたり、脳活性化ゲームや
            笑いヨガ等をしたり、お茶を飲みながらお喋りします。
            明石市朝霧町 
            (ご参加希望の方は、メールを下さい。折り返しご連絡します)
            参加費500円(茶菓子代含む)

  ✉5smilerierie@gmail.com 
 
ご参加ご希望の方はご連絡ください。

◎笑いヨガリーダー養成講座受講希望の方

1月26日(日)と2月17日(日)に
ラフターヨガリーダー養成講座を
開催します。
受講希望の方は、お知らせ下さい。
詳細をご連絡いたします。

[PR]
# by rieriemaruko | 2019-01-14 11:33 | 日々の出来事 | Comments(0)

初釜をしました

今日は初釜をしました。

お濃茶は、嶋台茶碗、お薄茶碗は、干支の猪の茶わん等を使いました。

お茶菓子は、大栄堂の花びら餅を禄高に入れて。

f0292222_16233643.jpg
新年の事始め。今年一年お茶を楽しみたいと思います。

102.pngお知らせ110.png

5スマイル明石ラフターヨガクラブ:毎月第3土曜日 午前10時~11時10分 
                 明石ふれあい会館 2階和室 明石市東仲ノ町4-25
                 参加費500円(会場費・茶菓子代等含む)

明石公園笑いヨガクラブ:毎月第4日曜日  午後1時から2時
            県立明石公園 武蔵の庭付近(雨天時は、野球場ひさし下)
            参加費無料

タッピングタッチカフェ:タッピングタッチカフェ 第4火曜日 午後1時半~3時 
            タッピングタッチを体験して頂いたり、脳活性化ゲームや
            笑いヨガ等をしたり、お茶を飲みながらお喋りします。
            明石市朝霧町 
            (ご参加希望の方は、メールを下さい。折り返しご連絡します)
            参加費500円(茶菓子代含む)

  ✉5smilerierie@gmail.com 
 
ご参加ご希望の方はご連絡ください。

◎笑いヨガリーダー養成講座受講希望の方

1月26日(日)と2月17日(日)に
ラフターヨガリーダー養成講座を
開催します。
受講希望の方は、お知らせ下さい。
詳細をご連絡いたします。

[PR]
# by rieriemaruko | 2019-01-13 16:29 | 茶道・華道 | Comments(0)

成人式に向けて着付けのお稽古

成人式に向けて本日、最終の着付け教室でした。

皆様、真剣にお稽古されています。

明日の新成人のお嬢様がどんなに変身か楽しみですね。
f0292222_16485653.jpg
日頃のお稽古が十分発揮されますように102.png162.png


102.pngお知らせ110.png

5スマイル明石ラフターヨガクラブ:毎月第3土曜日 午前10時~11時10分 
                 明石ふれあい会館 2階和室 明石市東仲ノ町4-25
                 参加費500円(会場費・茶菓子代等含む)

明石公園笑いヨガクラブ:毎月第4日曜日  午後1時から2時
            県立明石公園 武蔵の庭付近(雨天時は、野球場ひさし下)
            参加費無料

タッピングタッチカフェ:タッピングタッチカフェ 第4火曜日 午後1時半~3時 
            タッピングタッチを体験して頂いたり、脳活性化ゲームや
            笑いヨガ等をしたり、お茶を飲みながらお喋りします。
            明石市朝霧町 
            (ご参加希望の方は、メールを下さい。折り返しご連絡します)
            参加費500円(茶菓子代含む)

  ✉5smilerierie@gmail.com 
 
ご参加ご希望の方はご連絡ください。

◎笑いヨガリーダー養成講座受講希望の方

1月26日(日)と2月17日(日)に
ラフターヨガリーダー養成講座を
開催します。
受講希望の方は、お知らせ下さい。
詳細をご連絡いたします。

[PR]
# by rieriemaruko | 2019-01-12 16:55 | 茶道・華道 | Comments(0)

鏡開きでお善哉

今日は鏡開きの日です。

昔は、お鏡餅も家で作りましたので、硬くなったお餅を包丁で苦労しながら切っていました

(本当は、木槌で叩き割る)が、今は、お鏡餅の形をしたもので中に小餅が入っているのが

あるので、それを使っています。

なので、切らないで楽ちんです。

朝から、小豆を煮て善哉を作りました。(お餅は、焼きません)
f0292222_21034935.jpg

日本鏡餅組合によると1月11日は鏡開きの日供えた鏡餅を下げる日は各地方によって違いがあります。
年神様がいらっしゃる1月7日までを松の内といいます。鏡開きは、松の内が明けた1月11日に行うのが一般的です。
松の内を15日とする地方では、鏡開きを15日または20日に行う場合があります。
また、京都では1月4日に行われます。

鏡餅から新しい生命を受けるお正月、神様からは全ての人や物に新しい生命を与えるために現れると伝えられています。つまり一年に一度新たに生まれ変わるということです。その年神様の霊力はお供えした鏡餅に宿っていますので、鏡餅を食べることで新しい生命をいただくことができるというわけです。

食べてこそ「鏡開き」お供えした餅には神様の霊が宿っているので、刃物を使わず木づちなどで叩いて割って(鏡を開く)、雑煮や汁粉などで食べましょう。


102.pngお知らせ110.png

5スマイル明石ラフターヨガクラブ:毎月第3土曜日 午前10時~11時10分 
                 明石ふれあい会館 2階和室 明石市東仲ノ町4-25
                 参加費500円(会場費・茶菓子代等含む)

明石公園笑いヨガクラブ:毎月第4日曜日  午後1時から2時
            県立明石公園 武蔵の庭付近(雨天時は、野球場ひさし下)
            参加費無料

タッピングタッチカフェ:タッピングタッチカフェ 第4火曜日 午後1時半~3時 
            タッピングタッチを体験して頂いたり、脳活性化ゲームや
            笑いヨガ等をしたり、お茶を飲みながらお喋りします。
            明石市朝霧町 
            (ご参加希望の方は、メールを下さい。折り返しご連絡します)
            参加費500円(茶菓子代含む)

  ✉5smilerierie@gmail.com 
 
ご参加ご希望の方はご連絡ください。

◎笑いヨガリーダー養成講座受講希望の方

1月26日(日)と2月17日(日)に
ラフターヨガリーダー養成講座を
開催します。
受講希望の方は、お知らせ下さい。
詳細をご連絡いたします。

[PR]
# by rieriemaruko | 2019-01-11 21:22 | 日々の出来事 | Comments(0)