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毎日を大切に にこにこ笑顔で楽しく健康に過ごしたいな!との思いで
by りえちゃん
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「笑えるよかったー!!発想の転換カード」 第4回体験会をしました

ご訪問ありがとうございます。

本日、Zoomで

「笑えるよかったー!!発想の転換カード」

第4回体験会をしました。

ご参加は、お2人でしたので基本形の後に、

本日使用したカードでどんなプラス思考の

言葉が出たかを出し合いました。

まさに、脳活ゲームですね。

少人数の時にすると楽しいですね。

ご参加者の感想は

・マイナス思考にならずプラスに考えるし、

 人の意見が聞けて良かった。

・物事を結果だけで見がちであるが、そう

 ではない事が分かった。

 人は、すぐには変わらないが、続ける事

 で自然に身についてくると思う。

・脳活にも使えていいですね。

等でした。

ご参加の皆様、ありがとうございました。


# by rieriemaruko | 2026-01-16 13:20 | 笑えるよかったー発想の転換カード | Comments(0)

1月15日の行事でZoomで笑いヨガをしました。

 ご訪問ありがとうございます。

本日の5スマイル明石ラフターヨガクラブは、

本日が関西方面では、小正月なのでどんど

焼き、五穀豊穣を祈る鍬入れ、なまはげ、

昔の成人式、藪入りなどでエクササイズを

しました。

遥か?昔の成人式の思い出も出して頂きま

した。色々な成人式の思い出があり、楽し

かったです。

ご参加の皆様、ありがとうございました。


# by rieriemaruko | 2026-01-15 18:13 | 笑いヨガ | Comments(0)

しめ飾りを下して、どんど焼きをしました

ご訪問ありがとうございます。

今日は、関西では小正月です。小正月には、

玄関や門に飾っているしめ飾りを下して、

どんど焼きをし、年神様を天に送り、その

灰を家の屋敷隅に置いて結界を作り、無病

息災家内安全を祈ります。

我が家も今朝しました。

明日からは、令和8年本格始動です。


# by rieriemaruko | 2026-01-15 11:18 | 日々の出来事 | Comments(0)

「笑えるよかったー!!発想の転換カード」体験会の第3回目を開催しました

ご訪問ありがとうございます。

本日21時05分より、

「笑えるよかったー!!発想の転換カード」

体験会の第3回目を開催しました。

本日は、7名のご参加頂きました

30枚のカードの中から1枚のカードを

引いて皆様の考えを言って頂きました。

例えば、「いびきが大きくてよかった」の

カードでは、Aさん、Bさん、Cさん・・・・

とそれぞれのもの味方,捉え方(プラス思考)

違い「あ~!そうか!そういう考え方も

あるんだ」7人の答えが違います。

皆様の思いや考えを聞きながら納得したり、

大笑いしたりしまた。

皆様から

・楽しかった。

・幸せを感じた。

・普段感じていること以外の答えが出て気持

 ちが楽になった。

・ものには、裏表があることが再確認できた。

・一人一人の考え方が違う事が分かった。

・プラス思考ができるようになると思った。
・ものの見方が増え、引き出しが多くなると

 思った。

・脳活になる

等の感想を頂きました。

※ご興味のある方は沖縄のよーちゃんか明石のりえちゃんに

 お問い合わせください。


# by rieriemaruko | 2026-01-14 23:09 | 笑えるよかったー発想の転換カード | Comments(0)

手話ソングとお正月に食べたのの、美味しかったもので笑いヨガをしました

ご訪問ありがとうございます。

本日のりえちゃんの5スマイル明石ラフター

ヨガクラブは、ひさちゃんの手話ソングで

ラジオ体操の歌」を教えて頂きました。

笑ヨガは、お正月に食べたもので美味

かったもの、珍しいもの等で笑いヨガを

しました。

・アナゴ入りのお雑煮を食べた

・カズノコとお神酒で一杯

・大好きな高級かまぼこを食べた

・大好きな数の子を家族や孫たちと沢山

 用意して食べた

・大判振る舞いで数の子とズワイガニを

 食べながら山口県のお酒、獺祭を飲んだ

・お雑煮にかす汁を少し入れて味噌汁仕立

 てで食べ、コンニャクを圧力なべで煮含

 めて食べた

・ブリのかぶら寿司を食べた

・能登の柚餅子を薄く切り、クリームチーズ

 と一緒に食べた

・ブリやハマグリの入ったお澄まし仕立ての

 お雑煮を食べた

初めて聞く食べ物や、食べた事のないもの、

丸餅と角餅、お雑煮でも焼き餅と煮餅の違い

等が出て面白かったです。

 ご参加の皆様、ありがとうございました。


# by rieriemaruko | 2026-01-13 16:50 | 笑いヨガ・手話歌 | Comments(0)