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毎日を大切に にこにこ笑顔で楽しく健康に過ごしたいな!との思いで
by りえちゃん
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10月26日は「りえちゃんの心も体もゆるやかに」

皆さん今日は。

明日10月26日(火)13時15分から14時までZoomで

「りえちゃんの心も体もゆるやかに」を開催します。

ここでは、まるで喫茶店にいる見たいに心と体がゆるやかに

なるように笑いヨガ・タッピングタッチ・脳活ゲーム・お喋りと

色々な事をして過したいと思います。

また、皆さんの得意分野を紹介して頂いたりします。

午後のひとときをゆったりと過しませんか。

皆様のご参加をお待ちしております。

10月26日は「りえちゃんの心も体もゆるやかに」_f0292222_09423989.jpg


# by rieriemaruko | 2021-10-25 09:43 | 笑いヨガ・タッピングタッチ・脳活ゲーム | Comments(0)

明石公園菊花展

昨日、明石公園に行ったとき、
第93回菊花展が始まっていました。
23日から11月14日までのようです。
まだ、菊が蕾のため見応えはもひとつですが
正門入り口には「ときのわらし」時打ち太鼓
の前には「明石鯛・明石蛸・ウミガメ・
旧波門崎燈籠堂」などが菊で作られていました。
人出が多かったので横目に眺めながら帰宅
しました。
平日のお天気の良い日に訪れたいと思います。
明石公園菊花展_f0292222_18513006.jpg


# by rieriemaruko | 2021-10-24 18:52 | 日々の出来事 | Comments(0)

ラインでひろみんとりえちゃんの笑いヨガをしました

第4日曜日は、LINEで

「ひろみんとりえちゃんの笑いヨガ」の日です。

今日は、昨日明石ケーブルテレビで収録した内容を

ご披露する形で進めました。

エクササイズ後、幼児が対象の資料作りについての

工夫や留意点なども話し合いました。

また、MさんがSNSについて研修してこられたことを

教えて下さいました。

笑いヨガだけでなく情報交換も勉強できて嬉しい

です。

ご参加の皆様ありがとうございました。

ラインでひろみんとりえちゃんの笑いヨガをしました_f0292222_14395161.png


# by rieriemaruko | 2021-10-24 18:32 | Comments(0)

松茸と冷凍栗で炊き込みご飯

昨日買った松茸と先日友人から頂いた
丹波栗を冷凍保存していたのを炊き込み
ご飯にしました。
鬼皮を剥いて少し湯がいて冷凍保存して
いた栗は、お湯にくぐらせたら簡単に
渋皮が取れました。
炊き込みご飯と松茸と麩のお吸い物。
栗もホクホク、松茸の良い香りで秋を
美味しく戴きました。
松茸と冷凍栗で炊き込みご飯_f0292222_19221983.jpg


# by rieriemaruko | 2021-10-23 19:24 | 日々の出来事 | Comments(0)

明石ケーブルテレビ様の収録でした。

今日は、明石公園で明石ケーブルテレビ様の

「あかしオモチャ箱」の収録でした。コロナで収録を

何回も延ばして頂いて本日ヤット収録できました。

ひろみんさんと二人でしました。

打ち合わせは、ご無理をお願いして、テレビ局の

担当者様やひろみんさんとはzoomでしました。

場所も比較的人の少ない東芝生広場を選び午前中

にしました。

シナリオも1部と2部作成して、ひろみんさんや

テレビ局担当者様事前に送り確認して頂き、本日

を迎えました。

ひろみんさんが可愛いおもちゃ箱を作ってくれた

のでその中に本日のシナリオの絵をラミネートでした

ものや、小道具を入れ、視聴者が幼児と親子対象

なので視覚に訴えるようにしました。

(うまくいったか心配です)

マスクは、最初はフェイスシールドと透明マスクの

使用を考えていましたがソーシャルディスタンスが

十分取れるので透明マスクだけ着用にしました。

透明マスクも出来るだけフェイスラインを隠さない

ものを探して購入し、着用しました。

放映は、1部が10月25日から11月9日まです。

2部が11月10日から24日まで、どちらも毎日放映

されるそうです。

(聞いてびっくり!そんなに早く!それも1日2回

だそうです)

録画したものを全く見ていないので心配です。

今更心配しても仕方ないのでワクワクドキドキで

待つことにします。

明石ケーブルテレビ様の収録でした。_f0292222_16320259.jpg


# by rieriemaruko | 2021-10-23 16:33 | Comments(0)