毎日を大切に にこにこ笑顔で過ごしたいな!との思いで
by rierie
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
姉妹サイト
画家 須飼秀和のブログ
絵と歩く
[イタリアご旅行の強い味方: フェリチターリア]
Felicitàlia(フェリチターリア)
ボローニャ観光を中心とした北イタリア観光サポート、通訳・翻訳を行っております。お問い合わせはお気軽にHPからどうぞ。
カテゴリ
全体
笑いヨガ
着付け
茶道・華道
日々の出来事
タッピングタッチ認知症予防
健康ソムリエ
未分類
最新の記事
健康ソムリエの活動 SP21..
at 2017-07-27 23:47
太寺孫の手会の皆様と笑いヨガ
at 2017-07-25 17:36
明石公園で笑いヨガ
at 2017-07-23 23:04
健康ソムリエ活動 松っ子まつ..
at 2017-07-23 22:36
ラフターアンバサダーの認定証..
at 2017-07-22 22:30
以前の記事
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
記事ランキング
ブログジャンル
日々の出来事
健康・医療
外部リンク

<   2014年 04月 ( 9 )   > この月の画像一覧

ジャガイモが大きくなりました

裏庭に植えたジャガイモが随分大きくなりました。
f0292222_2130221.jpg

収穫が楽しみです。
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-25 21:31 | 日々の出来事 | Comments(0)

健康ソムリエで正しい歩き方の研修を受けました

健康ソムリエ定例会でウオーキング講座がありました。
まず、保健センターで座学(歩き方や効果などについて)
その後、県立明石公園で実践講習会
・普通に歩いたり
・坂道の上り下り
・階段の上り下り
・大股歩き
・速歩
など、歩いたり脈拍を測ったりしながら、新緑の明石公園内を
楽しく歩きました。
f0292222_2245264.jpgf0292222_2242480.jpg

普段、意識しないで歩いていて、何もないところでつまずいたり
しますが、老化は足からやってくると言われています。
意識して歩きたいものです。
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-24 21:55 | 健康ソムリエ | Comments(0)

工夫して立礼のお稽古

お茶のお稽古で立礼がありますが、家でお稽古をするのに
立礼棚を用いなくても出来ないものかと考え、家にある机や
イスを利用して立礼席を設けてお稽古をしました。
正客席、次客席も設け半東の役割も。
f0292222_07045.jpg
f0292222_06217.jpg

立礼のお稽古は、棚を用意したり大変ですが、今回のように
家にある机、イスで簡単にお稽古出来ますよ。
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-12 21:00 | 茶道・華道 | Comments(0)

初物食べて75日長生き

息子が取材の帰りに「筍を売っていたから」と
今年初めての筍を買ってきてくれました。
朝堀の筍です。
筍の皮を少しむき、立てに包丁で切り込みを入れ
お鍋にこめぬかとお水、筍、鷹の爪2個を入れて
コトコト コトコト30分炊いてあくだし。自然にさめるまで放置。
f0292222_2340670.jpg
                                                                                                                                               冷めた後、若竹煮を作りました。山椒の葉は我が家自家製です。
f0292222_23432180.jpg
あくもなく、柔らかくて美味しい春の味覚でした。
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-10 23:46 | 日々の出来事 | Comments(0)

愛犬のビフォーアフター

大分温かくなってきたので愛犬の散髪に行ってきました。
f0292222_2143361.jpg
f0292222_215824.jpg












男前になりました。(^O^)
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-07 21:08 | 日々の出来事 | Comments(0)

同じ結び方なのに少しの工夫でえっ!こんなに違うの?

今日は、着付けのお稽古日です。
着物の着付けは、基礎基本を大切に。
f0292222_2292695.jpgf0292222_2285468.jpg
変わり結び色々
同じ結び方ですが帯のヒダをひろげたり、斜めにしたりでこんなにも
雰囲気が変わります
f0292222_22135769.jpg
f0292222_2213131.jpg
f0292222_22122864.jpg
f0292222_22154921.jpg
着物が替わると
がらっと雰囲気が変わります。
f0292222_2217427.jpgf0292222_2217384.jpg
如何ですか。
成人式に一つの結び方を覚えておけば、後は変幻自在。
楽しいですね。
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-06 22:22 | 着付け | Comments(0)

お庭も春爛漫

庭のチューリップなど色々な花が咲き始めました。
まさしく春爛漫です。
f0292222_2201988.jpg

f0292222_21564954.jpg
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-06 22:03 | 日々の出来事 | Comments(0)

満開の桜の下を吟行

今日は、明石公園に俳句仲間と吟行に出かけました。
公園は、今が見頃!
満開でした。
沢山の人がお弁当を食べたり、遊んだり、昼寝をしたり
でも、お酒を飲んで大騒ぎをしているグループはおらず
マナーの良い花見客の皆さんでした。
f0292222_21562644.jpgf0292222_21553822.jpg
私たちも持参したお弁当を食べ、その後公園を吟行しました。
公園を一回りした後、研修室で選句して半日を楽しみました。
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-03 22:03 | 日々の出来事 | Comments(0)

はる、ハル、春です!

近くの公園の桜がひらきはじめました。
f0292222_2144253.jpg

夕方、取材から帰宅した息子が
「お土産!」といって土筆を沢山とってきてくれました。
f0292222_21455551.jpg

96歳のおばあちゃんのお仕事
土筆の袴とりは恒例行事です。
今年も、息子とおばあちゃんのお陰で
春の味覚を頂戴しました。
[PR]
by rieriemaruko | 2014-04-01 21:00 | 日々の出来事 | Comments(0)