毎日を大切に にこにこ笑顔で過ごしたいな!との思いで
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カテゴリ:笑いヨガ( 149 )

太寺孫の手会の皆様と笑いヨガ

今日は、太寺孫の手会の皆様66名と笑いヨガをしました。

朝起きたら、汗臭いので

汗臭いラフター、シャワーラフター等をした後土用の丑の日なので

明石川に鰻を捕りに自転車で行き、捕獲してさばいて七輪で焼いて食べて

元気もりもり102.png鰻の蒲焼きラフター等今の季節を笑いヨガにして笑いました。

皆様お帰りの時「ホホハハハ ホホハハハ・・・・・」と言いながら帰って

おられました。

また、私が失礼するときも役員さんが「ホホハハハ ホホハハハ・・・・」と

笑って見送って下さいました。

嬉しいですねえ104.png113.png162.png

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予断ですが、東京大学の黒木真理先生 文・息子の 須飼秀和・絵 の絵本に鰻の

生態が詳しく書いております。よろしかったらご一読下さい。
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by rieriemaruko | 2017-07-25 17:36 | 笑いヨガ | Comments(0)

明石公園で笑いヨガ

今月から9月まで午前中10時からの開催となった明石公園笑いヨガクラブ。

「参加します」とご連絡を頂いていたのに来られないのでメールを入れたら

「午後と思っていました」とKさん。

ごめんなさい。ご連絡頂いたとき再度念押ししていなかった私が悪かった。

姫路からひろちゃん、高丘からきんちゃん、そして娘と孫二人、ひろみんさん、

りえちゃんの7人で笑いヨガをしました。

暑い中来て下さってありがとうございました。
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ヒロちゃんは、笑い文字で「アンバサダー認定おめでとうございます」を書いて

きてくださいました。

ひろちゃんありがとうございました。

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by rieriemaruko | 2017-07-23 23:04 | 笑いヨガ | Comments(0)

ラフターアンバサダーの認定証を頂きました

先月、ドイツで開催されました第1回笑いヨガ世界大会においてDr.マダン・カタリアより

「ラフターアンバサダーに認定します」と思いもよらないお言葉を頂戴していました。

そして、本日ついにその認定証が手元に届きました。

Dr.マダンカタリア及び発送のお手伝いを下さいました日本窓口担当の川上まきさん

ありがとうございます。

また、ご支援下さいました皆様に心よりお礼を申し上げます。

アンバサダーの名に恥じないように笑いヨガの精神を大切にしながら精進し、皆様のお役に

立てるように頑張って行きたいと思います。

今後ともよろしくお願い致します。

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by rieriemaruko | 2017-07-22 22:30 | 笑いヨガ | Comments(0)

明石公園笑いヨガへのお誘い

暑中お見舞い申し上げます。

毎日暑い日が続いておりますが皆様お元気でいらっしゃいますか。

7月23日(日) 午前10時から11時

明石公園 ひぐらしの池前(武蔵の庭 横)で笑いヨガをします。

笑って暑気払いをしましょう!

お子様から高齢者までどなたでもご参加OKです。

持ち物は、水分補給と動きやすい服装、汗ふきタオル、帽子、参加費無料です。

お待ちしております。

雨天の場合は、野球場のひさし下です。
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by rieriemaruko | 2017-07-21 22:56 | 笑いヨガ | Comments(0)

町内会の皆様と笑いヨガ

今日は、町内会のポプラの会(高齢者クラブ)30名の皆様と笑いヨガをしました。

年に1~2回呼んで頂き、皆様と笑いヨガをしています。

継続して呼んで頂くことは、この上ない喜びです。

今日は、笑いヨガとお手玉ゲームをして楽しみました。

終わった後、皆様とお食事をしながら感想をお聞きしました。

・スッキリした。

・楽しかった。

・笑ったらお腹が空いた。

・凄い運動量だと言う事が分かった。

・今日は、椅子に座ってしたが今度は、動ける人は動いてしましょう。

・お手玉体操は、指と脳によいのでこれからもやっていきたい。

等の感想を頂きました。
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by rieriemaruko | 2017-07-19 22:19 | 笑いヨガ | Comments(0)

5スマイル明石ラフターヨガクラブでラフターヨガ第1回世界大会の報告

前半は、世界大会で紹介された笑いヨガセッションを紹介しながら笑いました。

後半は、カタリア先生の講話や日本人スピーカーの方々の発表内容、世界の取り組み等を

パワーポイントで提示しながら報告しました。

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ご感想は、

・笑う事によってセルフコントロール出来ることが分かった。

・笑いヨガは、心理学と共通する所があると思った。

・笑いヨガや観光に自分も参加したように思えた。

・Q:笑いヨガを毎日20分~30分笑うと良いことが分かったがりえちゃんは、1日何分位

   笑うの?

・A:スカイプラフターヨガで一日3回笑うので、最低1時間は笑っています。

・プラス思考が良いことが分かった。

・笑いヨガを子どもや、主婦、高齢者に継続して笑うように啓発していく必要があると思った。

 等でした。







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by rieriemaruko | 2017-07-16 22:30 | 笑いヨガ | Comments(0)

ハイデルベルク城で観光と笑いヨガ

ライン川クルーズの後は、ライン川の側で昼食後、観光バスでハイデルベルク城に。

1689年にルイ14世軍によって破壊され、その後修復されたお城でルネッサンス建築の

遺構です。戦の後が今も至る所に残っていました。

お城から見下ろす街には、ドイツでもっとも古いハイデルベルク大学があります。

このお城には、世界一大きなワイン樽(直径7m、高さ8.5m、容量222000ℓ)が

ありました。

お城の見学の後芝生でドイツ人のラフターヨガ仲間3名が来て下さり、一緒に笑いヨガ

交流をしました。

わざわざ私たちのためにハイデルベルク城まで来て下さり、感謝感謝です。

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by rieriemaruko | 2017-07-13 21:13 | 笑いヨガ | Comments(0)

笑いヨガ第1回世界大会&ドイツツアーに参加 観光編

世界大会も終わり、6月26日からは、ドイツ観光です。

友人から「ドイツは、美しい街」と聞いていたので大変楽しみにしていました。

いよいよそのスタート!

まず観光バスでリューデスハイムへ。そこから2時間かけてザンクトアルスハウゼン

までのライン川クルーズです。

両岸に古城を眺めながら30キロ離れたザクトゴアルスハウゼンまでの旅をしました。

   南風(みなみ)受け ラインの古城 巡る旅
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by rieriemaruko | 2017-07-13 00:39 | 笑いヨガ | Comments(0)

5スマイル明石ラフターヨガクラブ定例会へのお誘い

7月15日(土)に5スマイル明石ラフターヨガクラブ定例会を開催致します。

暑い中ですが、笑って暑気払いをしませんか。

ドイツで開催された「笑いヨガ第1回世界大会」に参加しましたので、その報告も致します。

日時   平成29年7月15日(土)  10時から11時15分

     終了後11時半までお茶会をします。

場所   ふれあい会館 2階和室 東仲ノ町4-25 

     アスピア東側 山陽電車高架下

持ち物  水分補給・汗ふきタオル・動きやすい服装・参加費500円

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笑いヨガは、お子様からご高齢者までどなたでも気軽に楽しむことの出来る健康体操

です。お気軽にお越し下さい102.png162.png169.png


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by rieriemaruko | 2017-07-10 17:44 | 笑いヨガ | Comments(0)

笑いヨガ第1回世界大会&ドイツツアーに参加 ⑤

ドイツ在住のやっちゃん(スカイプラフターで一緒に笑っています)がフランクフルトの

街を案内してくださいました。地下鉄に乗りメッセまで小旅行。

トイレも有料で子どもは、身長規定があり、子どもの身長がその範囲内なら無料との事

駅のトイレは壊れたれたら日本では、即修理ですがなんとなんとドアを取り除いたままで

「さあどうぞ!かな?」と思い思わず皆で笑ってしまいました。
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この型の身長で通れる
子どもはトイレ無料です












6月25日(日)いよいよ世界大会も最終日です。

各国の発表もあとわずか。

カタリア先生がサブでマジュリアさんが「インドの笑いクラブにおける女性のパワー」と

いう題で発表されました。

午後2時から閉会式です。

世界大会運営委員の皆様や発表者が壇上へ。カタリア先生からねぎらいの言葉と賞状

勿論、日本代表の皆さんも102.png

その後、各国代表が壇上へ上がり(日本窓口の川上まきさんも)蝋燭を手に持ち笑いヨガの

発展と世界平和を願うセレモニー

まきさんの手には、まっきーちゃんが差し出したくまもんの縫いぐるみも参加162.png
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終了後、観光バスでフランクフルトメッセ近くの広場で香港のキティちゃんたちと

笑いヨガをしてホテルへ帰りました。
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世界大会に参加して感じた事

・8年ぶりの海外旅行。参加できてよかった!(ツアー企画して下さってありがとうございます)

・日本人のすばらしさに感激!発表された皆様お疲れ様でした。そして、ありがとうござい

 ました。参加の皆様も応援素晴らしかった。

 びんちゃんとしーさんの相撲ラフター盛り上がりましたね。

・司会者・発表者の皆さんが自然体で優しさ溢れる話し方(力みがない)に惚れ惚れ。

 知性を感じました。

・カタリア先生のお話が聞けて良かった。

・笑いヨガは、世界共通語。ジブリッシュは世界共通語であることを再確認。

・国際交流が出来た。

・笑いヨガのすばらしさ:各国の取り組みを知ることが出来た。

 例:メキシコの刑務所での笑いヨガの取り組み・・・・20日間で表情が変わる

・日本人は、ゆとりがない(外国の人は、ゆるゆる102.png)いいのか悪いのか

何よりも、みっちゃんがご自分の発表があるにもかかわらず同時通訳をして下さり

感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。













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by rieriemaruko | 2017-07-07 00:58 | 笑いヨガ | Comments(0)