毎日を大切に にこにこ笑顔で過ごしたいな!との思いで
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5スマイル明石ラフターヨガクラブでラフターヨガ第1回世界大会の報告

前半は、世界大会で紹介された笑いヨガセッションを紹介しながら笑いました。

後半は、カタリア先生の講話や日本人スピーカーの方々の発表内容、世界の取り組み等を

パワーポイントで提示しながら報告しました。

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ご感想は、

・笑う事によってセルフコントロール出来ることが分かった。

・笑いヨガは、心理学と共通する所があると思った。

・笑いヨガや観光に自分も参加したように思えた。

・Q:笑いヨガを毎日20分~30分笑うと良いことが分かったがりえちゃんは、1日何分位

   笑うの?

・A:スカイプラフターヨガで一日3回笑うので、最低1時間は笑っています。

・プラス思考が良いことが分かった。

・笑いヨガを子どもや、主婦、高齢者に継続して笑うように啓発していく必要があると思った。

 等でした。







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by rieriemaruko | 2017-07-16 22:30 | 笑いヨガ | Comments(0)