人気ブログランキング | 話題のタグを見る

毎日を大切に にこにこ笑顔で楽しく健康に過ごしたいな!との思いで
by りえちゃん
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
姉妹サイト
画家 須飼秀和のブログ
絵と歩く
[イタリアご旅行の強い味方: フェリチターリア]
Felicitàlia(フェリチターリア)
ボローニャ観光を中心とした北イタリア観光サポート、通訳・翻訳を行っております。お問い合わせはお気軽にHPからどうぞ。
カテゴリ
全体
笑いヨガ・タッピングタッチ・脳活ゲーム
着付け
茶道・華道
日々の出来事
タッピングタッチ
健康ソムリエ
ほめカード
笑い文字
早朝散歩
夕方散歩
笑いヨガ・タッピングタッチ
笑いヨガ・手話歌
笑いヨガ・タッピングタッチ・手話歌
笑いヨガリーダー養成講座
タッピングタッチB講座
旅行
笑いヨガ
運動会
最新の記事
手話歌と友達の思い出で笑いヨ..
at 2024-03-27 16:33
「春にやりたいこと、心ウキウ..
at 2024-03-25 15:23
春の好きな花で笑いヨガをしました
at 2024-03-21 23:48
Zoomでの「心も体もゆるや..
at 2024-03-19 22:46
テーマを「笑いヨガに出会って..
at 2024-03-14 15:59
以前の記事
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
記事ランキング
ブログジャンル
日々の出来事
健康・医療
外部リンク

チャリティー茶会と笑いヨガ

午前中は、西明石キャッスルホテルで裏千家淡交会のチャリティー茶会に

行き、午後からNHK文化センター神戸教室の笑いヨガと充実した1日でした。

茶会は、本席と青年部席の2席です。

本席の茶花は、雲龍椿という珍しい椿でした。

13時半からNHK文化センター神戸教室で笑いヨガがあるのでそのまま神戸へ

今日は、笑いヨガの効果とエクササイズのそれぞれに筋トレなどの効果があることを

説明しながら身体に意識を向けながら笑いヨガをしました。

年末の大掃除でハタキかけでは、手をぐーんと伸ばして腕のストレッチをといった感じで

参加者の皆様から、「身体がポカポカして肩こりが治った」「意識して笑いヨガをして

今まで以上に笑えた」などの感想を頂きました。

帰宅して筋肉痛が!

私って若い!?003.gifだって筋肉痛が本日だもの006.gif
チャリティー茶会と笑いヨガ_f0292222_23265815.png

by rieriemaruko | 2016-12-04 23:28 | 日々の出来事 | Comments(0)