5スマイル明石ラフターヨガクラブの第1回目の定例会
第1回目の定例会でした。
残暑厳しい中、何人来て下さるか心配していましたところ、階段を上がる足音が・・・・・
次々に来て下さり、9人でスタートを切ることが出来ました。
山陽電車の高架下と言う事もあり騒音を心配しておりましたが全く気になりません。
最初なので、少し長いご挨拶
準備体操は、オリンピックバージョンで
どこでもドアで六甲山に行き、乳搾りやバター作り
雲の絨毯に乗って須磨海岸で泳いだり、バーベキュー
酔っぱらっいの鬼のパンツ
ひろみんさんの楽しいリードで大盛り上がり
最後は、ひろみんさんリードでリラクゼーション
参加下さった皆様、ありがとうございました。
アフターヨガは、まずはうどん定食
その後、かき氷を食べながら話の花を咲かせました
見て下さい!ひろみんさんの嬉しそうなお顔!!
次回は、9月17日(土)10時からです。皆様のお越しをお待ちしております。