NHK文化センター神戸教室で笑いヨガ
今回は、
母の日にプレゼントを貰ってお食事に出かけたり、
山へ柏餅の葉を取りに行き、柏餅を作って食べ菖蒲湯に入り
鯉のぼりになって泳いだり等々5月の行事や家庭菜園で胡瓜、トマト
茄子、スイカ、カボチャを植えたりと身近な出来事を笑いヨガにしました。
また、お手玉を使っての脳活性化ゲームをして楽しみました。
参加者の皆様は、
・一回目よりも笑うのに抵抗がなかった
・楽しく笑えた
・生活の何でも笑える事が分かった
・月1回だけではなく2回にして欲しい
などのご意見を頂きました。
次回は、6月21日です。