毎日を大切に にこにこ笑顔で過ごしたいな!との思いで
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タッピングタッチカフェを開催しました

タッピングタッチカフェを開催しました。

3名の方が来てくださいました。

最初にリラックスするために腕振り散歩をしながら自己紹介と笑いヨガをしました。

その後、基本形のタッピングタッチとセルフタッピングを体験していただきました。

・体が温かくなった

・優しい気分になった

・「よし よし」と言われながら体を撫でてもらうと褒められたような嬉しい優しい

 気持ちになりました。

最後に、ケアタッピングをデモストレーションして終わり、その後はお喋りタイム。

楽しい話の花が咲きました。

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# by rieriemaruko | 2017-11-21 22:18 | タッピングタッチ認知症予防 | Comments(0)

明石健康ソムリエが明舞祭りに参加

今日は、明舞祭りがあり、明石健康ソムリエも健康啓発活動の為参加しました。

健康ソムリエは、サザエさん体操・明石焼き体操・タッピングタッチのエクササイズと

お手玉・健康クイズ・折り紙・受動喫煙防止のコーナーを設け啓発活動や遊びを通じて

健康について考えて頂いたり意識して頂くと共に楽しんで頂きました。

同じ会場に神戸学院大学の学生さんによる骨密度測定コーナーと西神レインボーさんの

笑いヨガエクササイズもあり一日、共に交流しながら楽しく活動しました。

寒い日でもあり参加者は、100名足らずだったのが少々残念でした。

私、りえちゃんは、タッピングタッチを午前の部と午後の部に1回ずつさせていただきました。
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# by rieriemaruko | 2017-11-19 22:01 | タッピングタッチ認知症予防 | Comments(0)

3人でも楽しく大笑いしました

今日は、5スマイル明石ラフターヨガクラブの日です。

欠席の連絡があり、今日は3人での笑いヨガとなりましたが「秋を楽しもう!」

と言うことで大阪のおばちゃんが3人京都に紅葉を楽しみに行きました。

まず、その前に大阪弁でラジオ体操!ナレーションが面白くってワハハハ

今日は、3人だったので積み上げラフターをしました。

まずは、ケロケロさんがリード→ひろみんさんリード→りえちゃんリード

大阪のおばちゃんなのでヒョウ柄、飴ちゃん、パンチパーマ、合いの手よろしく

もうおかしくって楽しくって免疫力アップ、アップ102.png113.png169.png
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# by rieriemaruko | 2017-11-18 21:56 | 笑いヨガ | Comments(0)

是非読んでほしい本 「おいかけた77の記憶」

今年、ドイツでの笑いヨガ世界大会でご一緒した清水順子さんのご子息清水まなぶ氏が

「追いかけた77の記憶」を出版されています。

アマゾンで早速注文をしたら本日届きました。
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ページをめくると、戦争体験をされた方々の生の声を丁寧に聞き取られ、ご本人しか

わからない貴重な戦争体験を一冊にまとめあげられています。

これからじっくりと読んでみたいと思います。

皆様も是非、手に取ってご一読ください。


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# by rieriemaruko | 2017-11-16 20:33 | 日々の出来事 | Comments(0)

吹田自立の場はあて(生活介護)のスタッフの皆様にタッピングタッチを紹介

大阪・吹田にある重い障害を持った方たちの「自立の場はあて」様でスタッフの方たちに

タッピングタッチを体験してもらいました。

以前、清水麻巨ちゃんと伺い、利用者様に笑いヨガとタッピングタッチをしました。

そのとき、「利用者様同士でタッピングタッチをするのは困難な場面もあるのでスタッフの

方がタッピングタッチを体験し理解したうえで、スタッフと共に利用者様も一緒にタッピング

タッチをした方が良いだろう」という事になり本日、体験会をしました。

体験していただいて「気持ちが良かった」「体が軽くなった」「眠くなった」「温かくなった」

等の感想を頂きました。

次回に向けて、車椅子の方や側臥位の方に対しての方法についても学んでいただきました。
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麻巨ちゃんもお仕事帰りに駆けつけてくださいました。まみちゃん、ありがとうございました。

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# by rieriemaruko | 2017-11-14 23:59 | タッピングタッチ認知症予防 | Comments(0)